よく噂にする、『髪の毛の栄養に眠りが関係する?』について本日はお答えします!

よく「ちゃんと寝ていないと抜け毛も増える」などと言われますが、果たしてこれには根拠があるのでしょうか。

「寝不足で肌が荒れる」なんて話も特に女性の口から語られることが多いように思います。

ここではそんな疑問、睡眠と成長の関係について考えてみたいと思います。これを見れば、どうして入眠直後の3時間が髪の成長にとって大切なのかわかります。

 

 

 

 

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