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京都・大津で薄毛AGA発毛育毛98%!!SS京都四条烏丸店・大津膳所のスタッフブログです。

 

 

こんにちは!!

 

 

昨日、勉強会の内容や冷えに関しての改善方法などをお伝えさせて

頂きましたが本日は、『 冷え 』が頭皮にどのような影響をもたらすのか

お伝えさせて頂きます!

 

 

頭皮が冷える原因

頭皮が冷える原因には、外的な原因内的な原因があります。

 

■ 外的な原因

冬の気温の低下や、夏のクーラーによって冷やされた環境に

長時間いることによる頭皮の冷え。

頭皮の冷えは上記の原因から冬場だけでなく夏場にも起こりえます!

 

■ 内的な原因

冷え性や、自律神経の乱れによるもの。身体の内側からの冷え。

 

 

頭皮の冷えは影響!??

頭皮の冷えが髪に悪い影響を与えると考えられているのは、

「血行が悪くなる」「新陳代謝が悪くなる」ことが理由。

 

 

☑ 血行が悪くなる

 

髪や頭皮へと運ばれている栄養素は、血管を通って血液とともに送られます。

そのため血行が悪くなることは、髪や頭皮の栄養状態の悪化に大いに繋がります。

血行が悪くなることによる栄養不良は、発毛や育毛を妨げることにも…

 

☑ 新陳代謝が悪くなる

 

新陳代謝によって細胞が作られるため、髪の毛は成長します!

そのため、新陳代謝が悪くなると髪の成長に問題が生じます。

 

また、新陳代謝が悪くなることは、老化を促進することになります。

つまり、髪や頭皮の老化促進にも繋がるのが、新陳代謝なんです!

 

 

∴ 対策

 

頭皮が冷えてしまうことを予防するには、体質改善する必要があります!

頭皮が冷えにくい体質にするためには、身体からの発熱を上げることが効果的◎

 

 

ウォーキングや筋トレなどのエクササイズによって

身体を鍛え筋肉をつけて身体が冷えない体つくりをすることがおすすめ!

 

 

 

 

また、サウナや半身浴など発汗を促すことや体を芯から温めて頂きことが

新陳代謝を良くする効果が期待できます!

 

 

 

食事面では、身体のエネルギーの源になる糖質をしっかり摂取しましょう。

糖質をエネルギーにすることをサポートする、

ビタミンB群やミネラル成分を摂取することも大切です!

 

 

また他にも『 冷え 』から身体を守り冷えにくい身体にする方法や改善方法も

昨日のブログでお伝えさせて頂きましたのでぜひご覧ください☺

 

 

~発毛体験への流れ~

 

ステップ①
お電話して頂く!

 

 

ステップ②
ご希望のお日にちお時間を言って頂き、

予約を取って頂く

 

 

ステップ③
当日ご来店頂く
当日は頭皮状態を正確に診察するために、
シャンプーは出来るだけ前日夜に
して頂くようにお願い致します。