2018年11月29日

 

 

お試し体験コース/発毛実績/アクセス/
京都・大津で薄毛AGA発毛育毛98%!!SS京都四条烏丸店・大津膳所店のスタッフブログです。

 

 

こんにちは!

前回ご紹介致しました身体の内側から改善するためのキーワード

ま・ご・わ・や・さ・し・い

 

『まごわやさしい』は、食品研究家で医学博士の吉村裕之先生が提唱されている

バランスの良い食事の覚え方です。

それぞれに特徴や高い効果のある食材の組み合わせで、

日本に昔からあるお馴染みの食材ばかりです。

 

本日は、『まごはやさしい』を使ったレシピをご紹介致します!

 

マグロネバネバ丼

ビタミンB6は、たんぱく質を髪の毛に変える働きがありますので、

ビタミンB6を積極的に摂取することで、健康な髪の毛へ促してくれます。

 

 

≪材料≫

マグロ 適量         ★しょうゆ 大さじ1

納豆 1パック        ★酒 大さじ1

オクラ 2分の1パック    ★みりん 大さじ2分の1

キムチ 少量         すりごま(お好みで)

長いも 少量         刻みネギ(お好みで)

卵黄 1玉

 

 

≪作り方≫

①マグロは1cm角に切り、★を合わせ下味をつける

②オクラは軽く湯どうしし輪切りにし、長いもは皮をむいて1cmの角切りにする

③ご飯の上に、切ったマグロ、オクラ、擦った長いも、キムチ、納豆、

卵黄を乗せたら出来上がり!!

 

 

レバニラ炒め

レバーに含まれる栄養素であるビタミン、亜鉛などが薄毛に効果的です。

亜鉛には、キューティクルの保護などに必要なケラチンの生成を促した、

ダメージ保護や抜けにくい髪作りに必要になります。

 

 

≪材料≫2人前

レバー(豚)     150g        ◆掛けたれ

ニラ        100g        醤油        小さじ1

片栗粉       小さじ1        酒         小さじ1

◆漬けたれ                 砂糖        小さじ1

醤油        小さじ1        鶏がらスープの素  小さじ1

酒         小さじ1        胡椒        少々

生姜(チューブ)   5mm         生姜(チューブ)    5mm

にんにく(チューブ)  5mm

 

≪作り方≫

➀レバー下処理 数回洗って水が澄んだらOK

ザルにあけペーパーで軽く水気を取り、漬けたれにつけておく。

②ニラの端を1㎝切り落としよく洗い5㎝幅に切る。

この時に掛けたれを作っておく。

③レバーに片栗粉を加え混ぜる。

フライパンにごま油少々を温めレバーを入れ3分炒める。

④ニラを加えてさっと炒めて掛けたれをかけ

1分炒めてニラがしんなりとしたら出来上がり!

 

今日からでも取り入れられる簡単メニュー☆

『まごわやさしい』メニューでバランスの良い食事を取りましょう!

 

 

 

~発毛体験への流れ~

ステップ①

お電話して頂く!

 

 

ステップ②

ご希望のお日にちお時間を言って頂き、

予約を取って頂く

 

 

ステップ③

当日ご来店頂く

 

 

当日は頭皮状態を正確に診察するために、

シャンプーは出来るだけ前日夜に

して頂くようにお願い致します。

 

 

 

スーパースカルプ発毛センター

京都四条鳥丸店

 

住所:京都府京都市中京区梅忠町20-1

鳥丸アネックス10階1006号室

 

 

営業時間:10:00~20:00

 

 

電話予約: 075-746-4672

2018年11月28日

 

 

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こんにちは!

 

 

薄毛や髪の毛の痛みに悩んだり、

にまつわる悩みは世代や性別を問わずだれもが持っているものですよね。

 

 

これらの悩みを解消するためには、シャンプーに気を付けたり紫外線対策をしたり「外側からの対策」がまず挙げられますが、それと同時に並行して行いたいのが「内側からの改善」です。

 

食事の見直しを行い、髪の毛に良いと言われるものを取り入れることで、

身体の中からも髪の毛をケアすることができるのです。

 

今回は身体の内側から改善するためのキーワード

ま・ご・わ・や・さ・し・い」に合わせて食事ケアの仕方をご紹介します。

 

 

『まごわやさしい』

 

『まごわやさしい』は、食品研究家で医学博士の吉村裕之先生が提唱されている

バランスの良い食事の覚え方です。

それぞれに特徴や高い効果のある食材の組み合わせで、

日本に昔からあるお馴染みの食材ばかりです。

 

 

ま: 豆類 (タンパク質 マグネシウムの摂取)

 

豆類は非常に栄養分が豊富な食べ物。

畑の肉と言われるほどタンパク質が豊富で、それ以外にミネラルなどもたくさん含んでいます。髪の毛はタンパク質でできており、これがなければ髪の毛は育ちません。タンパク質を効率よく摂取できる豆類は肉類ほどカロリーがないので、ダイエット・生活習慣病予防と美髪・薄毛予防を両立させることができる食材です。

 

 

ご: ごま (不飽和脂肪酸 ビタミンEの摂取) 

 

ごまは鉄分が豊富です。

鉄分と髪の毛というとその関係性は結びつきにくいかもしれませんが、鉄分が足りないと髪の毛がパサパサになってしまうこともあるのです。鉄分は酸素の運搬と強く関わっており、これが足りないと髪の毛に酸素がいき渡りません。ただし、一粒一粒は小さいごまですが意外にカロリーが高いので、摂取する量には気を付けましょう。

 

 

わ: わかめ (ヨード カルシウムの摂取)

 

わかめを食べれば、それがそのまま髪の毛になって生えてくる」というウワサを耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。これはあくまでも都市伝説であり、根拠のないウワサです。しかしながら、わかめが持つミネラル分などが髪の毛によいことは確かですので、積極的に食べると良いでしょう。

 

 

や: 野菜 (ベータカロチン ビタミンCの摂取)

 

野菜が身体に良いということは周知の事実ですよね。老廃物の除去に役立つとともにビタミンCなどには抗酸化作用もあるため、体内の活性酸素を減らすことができ、髪の毛だけでなく美肌にも効果があります。

 

 

さ: 魚 (タンパク質 オメガ3脂肪 亜鉛の摂取)

 

 

魚はDHAやEPAの成分を持っており、髪の毛だけでなく生活習慣病の予防にも効果的な食材だと言われています。お肉に比べてカロリーが低いものも多く、これらを食卓の中心に据えるようにするだけで、摂取するトータルカロリーを大きく減らすことができます。

 

 

し: しいたけ 〈キノコ類〉 (多糖類 )

 

しいたけには、エルゴチポネインという成分が豊富に含まれています。これはキノコなどの菌類や一部の細菌のみしか作り出すことのできないものであり、傷ついた遺伝子が作り出されることを防いでくれるというもの。アンチエイジング効果もあるため、加齢とともに進む薄毛に対して効果的に働いてくれる可能性も期待できるほか、美肌を作りたいと考えている人にもオススメの食材です。

 

 

い: じゃがいも〈イモ類〉(食物繊維 炭水化物の摂取)

 

髪の99%は約18種類のアミノ酸が統合してつくられた「ケラチンというタンパク質からできています。
イモ類は植物性のタンパク質が多く、豆類などと同じように髪の毛の原材料を作る働きがあります。イモ類はカロリーが高いのが注意点。「イモは野菜だからたくさん食べても大丈夫」という認識は危険です!

 

 

『まごわやさしい』を食生活に取り入れることで、

・生活習慣病予防

・コレストロールダウン

・老化予防

・皮膚や粘膜の抵抗力効果

・疲労回復

・骨を丈夫にする

 

などの効果があると言われています!

 

バランスの良いお食事の内容の中に、髪の健康に良い物を毎日取り入れるように

心がけて頂ければ、育毛・発毛の土壌がしっかりと整えられていきます!

 

ま・ご・わ・や・さ・し・い」に合わせて食事ケアを実践してみてください♬

 

 

 

~発毛体験への流れ~

ステップ①

お電話して頂く!

 

 

ステップ②

ご希望のお日にちお時間を言って頂き、

予約を取って頂く

 

 

ステップ③

当日ご来店頂く

 

 

当日は頭皮状態を正確に診察するために、

シャンプーは出来るだけ前日夜に

して頂くようにお願い致します。

 

 

 

スーパースカルプ発毛センター

京都四条鳥丸店

 

住所:京都府京都市中京区梅忠町20-1

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2018年11月27日

 

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こんにちは!

 

本日はお客様の嬉しい変化のお声をご紹介させて頂きます!

 

◇20代男性のお客様

 

□お悩み

前頭部の生え際の髪の毛の量やボリュームの少なさ

汗をかいた時にペタンとなる

髪の毛を乾かす時や髪の毛をセットするときに少なさを感じる。

 

9月中頃からサロンケアとホームケアをスタートして下さって

約2ヶ月が経ち、状態をお伺いさせて頂くと!!

最近、職場の方から髪の毛を触られて

前はもっと柔らかかったけど髪の毛が硬くなったんじゃない??と

言われたと嬉しそうにお伝え下さりとても嬉しく感じました。

 

スタートして下さってから

サロンケアだけでなくホームケアにも

力を入れて頑張って下さっているからこその変化だと感じます!

 

□食事

からあげや丼もの、お肉多めのお食事が多く

脂っぽい食事が中心でした。

    ⇩

脂っぽいお食事を控え、

今まであまり摂らなかった野菜を意識的にとって下さったり、

お肉をよく摂る傾向にあるので魚を意識的に摂って下さったり、

食事からの栄養をきちんととって頂けるようにアドバイスさせて頂き、

取り組んで下さっています。

 

□睡眠

寝る時間が日が変わることが多く、睡眠の質が悪く

疲れがとり切れない。

    ⇩

お仕事が早く終わって早めに睡眠をとれるときはしっかり睡眠をとって頂き、

睡眠の質を上げるために寝る前ギリギリまでテレビや携帯を見たりしないようにして頂いたり、

携帯を枕元に置かず離して寝て頂くことを心掛けて頂き、

寝ている間にしっかり体を修復する時間をつくるように取り組んで下さっています!

 

ホームケア商品も毎朝毎晩欠かさず取り組みお家でのケアもバッチリです!!

 

サロンケアに来て下さり頭皮や毛穴の状態、血流改善を改善するとともに

お家でできるケアを取り下さっているからこそ、

変化を感じ喜んで頂けると思います!!

 

引き続き、

お客様のお悩みやご希望に合わせてご提案、アドバイスをさせて頂き

お客様とともに二人三脚で取り組んで参ります!!

 

 

~発毛体験への流れ~

 

ステップ①
お電話して頂く!

 

 

ステップ②
ご希望のお日にちお時間を言って頂き、

予約を取って頂く

 

 

ステップ③
当日ご来店頂く
当日は頭皮状態を正確に診察するために、
シャンプーは出来るだけ前日夜に
して頂くようにお願い致します。

2018年11月26日

 

 

お試し体験コース/発毛実績/アクセス/
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こんにちは!

 

本日は、只今大好評キャンペーン中の

水溶性ケイ素スノードロップをご紹介させて頂きます!

以前にご紹介させて頂きましたが、今一度振り返りましょう。

 

 

 

ケイ素とは…

ケイ素は私達人間の身体・動物・植物・野菜など様々なものに含まれています。

地球上で空気の次に多いのがケイ素です。

ケイ素は身体の中に元々存在していますが、自身では作ることができず、

不足してしまうと身体が酸化し、様々な不調や病気につながります。

 

特徴

ケイ素は、組織を束ねる働きがあるため、肌であれば、コラーゲンとコラーゲンをくっつけハリを与えてくれます。また、骨や髪、爪の再生を手助けしてくれるので、つややかな毛髪や丈夫な爪を形成するといった効果も。

年齢と共に減少するので、食事などから意識的に摂取することが大切です!

 

◎ お肌
・コラーゲンの再生と補強
・お肌にハリと潤いを与える

 

◎ 爪
・丈夫で割れにくくなる
・つやのある爪になる

 

◎ 歯
・歯のエナメル質を強化し、丈夫な歯になる
・虫歯になりにくくなる

 

ケイ素が不足すると、結合組織が弱くなりお肌のシワとたるみが目立つようになります。また、髪は切れたり抜けやすくなりパサパサ、爪はもろくボロボロ…といった老化現象を引き起こしかねません。

 

ケイ素はもともと体内にある必須ミネラルですが、年齢と共に減少し体内で生成できないため、食事から意識的にケイ素を摂り入れて、内側からエイジングケアしましょう!

 

【頭皮や頭髪に関して…】

白髪や薄毛の主な原因は、毛根に栄養を運ぶ毛細血管が老化し、なくなってしまう

ことから起こる毛根細胞の栄養失調が原因です。

 

◎ 成分がケイ素で出来ている血管細胞を強化し血管年齢を若返らせると毛根細胞に栄養素が送られ毛根細胞が復活し血流促進、髪の毛が太くしっかりと。

 

◎ また、水溶性ケイ素濃縮溶液を薄めてスプレーなどで頭皮にかけて頂くと、頭皮にたまった脂肪細胞をケイ素で分解し溶解除去も行います。

 

 

この水溶性ケイ素を摂取することで・・・

血液状態や毛細血管を正常に修復し、血液がサラサラで血液が通る血管を強化し普段のお食事で摂った栄養を無駄なくしっかり身体の隅々まで運ぶことができます!

身体にたまる老廃物を同時に排出することが可能ですので、デトックス効果が期待できます!

抗酸化作用もあるので、酸化した身体を還元し、身体の機能を高めます!

 

身体を健康に保つために食事や睡眠、運動などご自身でできる取り組みもしつつ、

是非一度その取り組みの前にご自身の血流状態や毛細血管の状態を確認しましょう!

 

水溶性ケイ素 Snow drop  (500ml) 3本セット 

通常60,000円(税別)

 

期間内に3本セットをご購入して下さったお客様に

水溶性ケイ素ミニボトル(50ml)

3本(12,000円分)プレゼント!

さらに毛細血管チェックも3回プレゼント!!

 

 

血液がドロドロであったり、血液が通る毛細血管がもろくなっていると

栄養は身体の隅々までいき渡りません!!!

 

そこで血液をドロドロからサラサラにもろくなった毛細血管を強化し

血液を通してしっかり隅々まで栄養が行き渡らせるために!

水溶性ケイ素スノードロップを始めましょう!!

 

 

~発毛体験への流れ~

ステップ①

お電話して頂く!

 

 

ステップ②

ご希望のお日にちお時間を言って頂き、

予約を取って頂く

 

 

ステップ③

当日ご来店頂く

 

 

当日は頭皮状態を正確に診察するために、

シャンプーは出来るだけ前日夜に

して頂くようにお願い致します。

 

 

 

スーパースカルプ発毛センター

京都四条鳥丸店

 

住所:京都府京都市中京区梅忠町20-1

鳥丸アネックス10階1006号室

 

 

営業時間:10:00~20:00

 

 

電話予約: 075-746-4672