2018年12月11日

 

 

お試し体験コース/発毛実績/アクセス/
京都・大津で薄毛AGA発毛育毛98%!!SS京都四条烏丸店・大津膳所のスタッフブログです。

 

 

こんにちは!!

 

先日、系列グループ 元鍼灸治療院のスタッフで

「おおつ障害者週間 社会福祉協議会主催 」 の

イベント ほかほか祭りにボランティアで参加してきました🎵

 

 

 

 

障害のある方もない方も、一緒にお祭りを楽しもうと

たくさんの方が来られました!

スポーツや模擬店、福祉体験、ゆるキャラも…

 

 

当スタッフもゆるキャラの着ぐるみ担当でゆるキャラになりきり

お子様に大人気だった様子♡

 

 

 

 

参加したスタッフは、

たくさんの子供たちそして地域の方の笑顔を見る事ができて幸せな気持ちになりました。

 地域の方やボランティア活動の方が笑顔で元気よくされていることで

こちらまで元気をもらい、普段お世話になっている利用者さんの

頑張っておられる姿を見る事ができて良かったです!

 

 

地域のボランティア活動に参加したくさんの方の笑顔を見る事で

スタッフは、” 気持ちが良い充実したひととき ”だったと話をしてくれました!

 

 

元鍼灸治療院はこのように、障害者の方の集まりやイベントなど

ボランティアで定期的に参加させて頂いています。

 

 

何かお手伝いなどのご要望があればぜひお声かけ下さいませ(^^)

 

 

 

 

 

 

 

~発毛体験への流れ~

 

ステップ①
お電話して頂く!

 

 

ステップ②
ご希望のお日にちお時間を言って頂き、

予約を取って頂く

 

 

ステップ③
当日ご来店頂く
当日は頭皮状態を正確に診察するために、
シャンプーは出来るだけ前日夜に
して頂くようにお願い致します。

2018年12月10日

 

 

お試し体験コース/発毛実績/アクセス/
京都・大津で薄毛AGA発毛育毛98%!!SS京都四条烏丸店・大津膳所のスタッフブログです。

 

 

こんにちは!!

先日からご紹介させて頂いている「冷え」

発毛・育毛発毛を目指す方にとって大敵なのが「冷え」です。

 

 

忘年会や新年会などでお酒の席も増えますが、

やはりそこでもなるべく体を冷やさないお酒を選びたいですね???

 

 

冬のビールは1杯まで

 

まず、はじめにのむのは「ビール」という方が多いと思います。

しかし、ビールはキンキンに冷えていて、さらに麦は体を冷やす作用があります。

 

さらに水分をガブガブ飲むことになるので

当然一緒に食べる食べ物の消化もわるく代謝不良の原因にもなります。

薄毛が気になる方はなるべく乾杯の1杯までにしましょう。

 

 

 

温かいお酒を選びましょう

 

単純に温かい飲み物は体を温めるのでビールがぶ飲みよりも

はるかに髪に良いです!

 

熱燗、焼酎のお湯割りなどがありますが、

中でもおススメなのがホットワインです。

赤ワインは抗酸化作用のポリフェノールがたっぷりの含まれているので

体の酸化を予防する効果があります◎

 

 

自宅で作れるホットワイン

 

冷え性でお悩みの女性におすすめなのが、

自分で作れる「しょうがホット赤ワイン」です。

 

しょうがにはショウガオールという温め成分が多く含まれているので

身体の芯までポカポカに温まります。

 

ただし、特有の渋味とワインの酸味と重なって多少飲みにくくなるため、

そこにはちみつと砂糖、シナモンを入れるのがおススメです♬

 

 

 

 

【一人分作り方】
・赤ワイン:200cc
・水:200cc
・はちみつ:小さじ1杯
・砂糖:少々
・しょうが:少々
・シナモン:少々

 

以上の材料を鍋に入れて混ぜながら加熱したあと、

こしながらコップに注げば出来上がりです☆

 

育毛発毛のための冷え対策とストレス対策にぜひ、お試しください(^^)

 

 

 

 

 

 

 

~発毛体験への流れ~

 

ステップ①
お電話して頂く!

 

 

ステップ②
ご希望のお日にちお時間を言って頂き、

予約を取って頂く

 

 

ステップ③
当日ご来店頂く
当日は頭皮状態を正確に診察するために、
シャンプーは出来るだけ前日夜に
して頂くようにお願い致します。

2018年12月09日

 

 

お試し体験コース/発毛実績/アクセス/
京都・大津で薄毛AGA発毛育毛98%!!SS京都四条烏丸店・大津膳所のスタッフブログです。

 

 

こんにちは!!

 

 

昨日ご紹介いたしました”冷え”についてご紹介しましたが

育毛・発毛促進ために体を温めることが重要になります!!

 

 

特に一番初めに温めたい場所は肝臓などの内臓です。

 

肝臓や内臓を温めることで体全体の血行が促進され、

代謝がアップし、毛根に栄養が巡るため育毛発毛を促進する効果があります🌟

 

そこで本日は、体を温める様々「温活法」についてご紹介させて頂きます!

 

内臓を温める方法はつ!!

冷たいものを飲まない食べないといった冷え予防と、外側から温める方法です。

寝ても疲れが取れない。朝の寝起きが悪くだるい。夜中に何度もトイレに起きる

といったことがあるなら、それは冷えが原因かもしれません。

 

 

そこで、男性女性ともにお勧めなのが腹巻きです。

 

 

 

就寝時は副交感神経を働かせて質の良い睡眠をとるためには、

お腹と手足がポカポカと温かい状態を作ることが大切です!!

 

特に冬に冷えを感じる方は、就寝時、

または日中も腹巻きをするように心掛けましょう(^^)/

 

 

 

~発毛体験への流れ~

 

ステップ①
お電話して頂く!

 

 

ステップ②
ご希望のお日にちお時間を言って頂き、

予約を取って頂く

 

 

ステップ③
当日ご来店頂く
当日は頭皮状態を正確に診察するために、
シャンプーは出来るだけ前日夜に
して頂くようにお願い致します。

2018年12月08日

 

 

お試し体験コース/発毛実績/アクセス/
京都・大津で薄毛AGA発毛育毛98%!!SS京都四条烏丸店・大津膳所のスタッフブログです。

 

 

こんにちは!!

 

 

今日から気温も下がり、寒さが少しづつ堪えるようになってきましたね!

明日もまた気温が下がるようなので

体調にはお気をつけてください。

 

さて、寒くなってくる季節だからこそ

お伝えしたいことがあります!!

 

 

冷えによる身体への影響・症状

 

 

身体が冷えることにより、内臓の働きが悪くなってしまいます。

そのことにより、免疫力が低下し風邪をひきやすくなったり、

感染症にかかりやすくなります

 

また、身体のだるさや下痢、月経不順、不眠、肩こり、頭痛

などの不調が起こりやすくなります。

 

 

全身の新陳代謝が悪くなることで

抜け毛白髪、肌の乾燥、くすみ、お顔のたるみ

むくみ、肥満などを招いてしまいます。

 

 

冷え性の原因

 

 

①寒い環境

体温を調節している自律神経は、

寒い!!と感じた時に交感神経が優位になり

皮膚表面や手足など体の末端の血流を滞らせることによって

身体の中心部の体温を維持させます!

 

そのため、野外など寒い時に手足などの身体の末端が冷えやすくなります。

 

 

 

②筋肉量不足による血行不足

 

筋肉は心臓と同じように血液を全身に送るポンプの様な働きをするため

筋肉量が少なく動きが小さいと血液を全身に送ることが出来ず

血行不良を招きます。

 

 

③ストレスによる自律神経の乱れ

 

ストレスを感じると、交感神経が優位に働き

身体は緊張します。

この緊張状態が長く続くと血管が収縮したままになるので

血行を妨げます。

 

 

④飲食

 

冷たい飲み物や、野菜(きゅうり、トマト、なす、レタスなど)

果物(キウイ、すいか、パイナップル、メロン)

インスタントラーメンなど

 

 

冷え性対策

 

①身体を温める食材を摂る

 

 

 

冬に旬を迎える食材、または寒い地域でとれる食材。

カボチャ、生姜、ねぎ、にんにく、ピーマン、カリフラワー

ごぼう、ニンジン、レンコン、りんごなど

 

 

②運動をする

 

筋肉を使うと血行が促進されるので、

日常的に身体を動かすことが大切です。

いつもより一駅分歩いてみたり、階段を上るようにしてみたり

慣れてきたら、ウォーキングをするなど軽い運動を始めるといいでしょう。

お風呂上がり等でストレッチをするのも効果的です。

 

 

③お風呂につかる

 

 

 

 

温熱効果や、水圧による血行やリンパの流れの促進

38~40℃くらいのぬるめのお湯に浸かることで副交感神経が

優位になり、血行促進やリラックス効果も得ることができます。

 

 

 

 

身体の冷えは、健康にも頭髪にも影響があります。

まずは出来ることから対策していきましょう。

 

サロンでも身体を温めるメニューもありますので

冷え症がきになる方ぜひ、スタッフにお声かけ下さい♪

~発毛体験への流れ~

 

ステップ①
お電話して頂く!

 

 

ステップ②
ご希望のお日にちお時間を言って頂き、

予約を取って頂く

 

 

ステップ③
当日ご来店頂く
当日は頭皮状態を正確に診察するために、
シャンプーは出来るだけ前日夜に
して頂くようにお願い致します。